Welke effecten heeft afvallen op je gezondheid?

(Adv.) Zodra er een nieuw jaar aanbreekt gaan weer heel wat mensen fanatiek aan de slag met hun overgewicht. Een nobel streven, want je gezondheid gaat echt met sprongen vooruit als je je overgewicht te lijf gaat. Hiervoor hoef je echt niet af te vallen tot je in maat S past. Als je 5 of 10 kilo aan gewicht weet te verliezen, doe je jezelf al een enorm plezier. Een beter gewicht zorgt ervoor dat je een stuk gezonder bent en dat maakt de kans op allerlei aandoeningen een stuk kleiner.

Aandoeningen door overgewicht

Tal van aandoeningen kunnen het gevolg zijn van overgewicht. Dat geldt voor bepaalde hart- en vaatziekten, maar ook voor diabetes type II, dat bij steeds meer Nederlanders voorkomt. Dit is een niet aangeboren vorm van diabetes waardoor je je levensstijl drastisch moet aanpassen. Ook bepaalde vormen van kanker komen vaker voor bij mensen met overgewicht. Van sommige van deze aandoeningen staat niet 100% vast dat ze worden veroorzaakt door overgewicht, maar uit meerdere studies blijkt wel dat de kans erop een stuk groter is.

Vet laten verwijderen

Als je gaat afvallen door gezond te eten en meer te bewegen kan het gebeuren dat het vet op bepaalde plaatsen hardnekkig is. Hoe je ook je best doet, de vetrolletjes op je heupen of je dikke buik willen niet wijken. In zo’n geval kun je kiezen voor cryolipolyse. Dit is een moderne manier van vet verwijderen door middel van vriestechniek. De behandeling wordt uitgevoerd in een speciale kliniek door mensen die hiervoor gecertificeerd zijn. Er wordt speciale apparatuur voor gebruikt en je ziet meteen resultaat. Het voordeel van deze behandeling is dat het vet precies op de gewenste plekken kan worden weggezogen. Vroeger gebeurde dit door middel van liposuctie, maar deze methode stuitte op de nodige bezwaren.

Wat als je huid gaat lubberen als je bent afgevallen?

Soms gaat de huid lubberen als je veel bent afgevallen. Je kunt dit laten verhelpen met een behandeling voor huidverstrakking. Dit kan in bepaalde gevallen zonder operatie. Bij extreme situaties kan een operatie wel nodig zijn, soms wordt op individuele basis zo’n ingreep vergoed door de zorgverzekeraar. Als je veel bent afgevallen, moet je soms weer wennen aan je nieuwe lijf. Je kunt vaak leukere kleding dragen en je voelt je zekerder over je figuur. Leuke bijkomstigheden, maar het belangrijkste resultaat is dat je je lichaam een enorme dienst hebt bewezen. Het is dan ook heel belangrijk om niet te verslappen als je je streefgewicht hebt bereikt, maar de rest van je leven op te letten dat je gezond eet en voldoende beweging krijgt. Dat wil niet zeggen dat je nooit meer mag snoepen. Als je dit met mate doet dan is er niet veel aan de hand en kun je dat pondje dat eraan is gekomen tijdens de kerstdagen er met gemak weer af krijgen in januari.