Gratis weerbaarheidstraining op 5 juli

Op zaterdag 5 juli wordt bij de Eendracht in Genemuiden een gratis workshop weerbaarheid gehouden voor volwassenen. De training is van 10.00 tot 13.00 uur en bedoeld voor iedereen vanaf 18 jaar.

Trainer Franklyn Hartkamp, met meer dan 25 jaar ervaring, leert je hoe je sterker staat in lastige situaties – van stress op het werk tot een opmerking op straat. Hij gaf trainingen aan onder meer defensie, politie en zorgverleners.

Tijdens de training werk je aan houding, grenzen aangeven en zelfvertrouwen. Ervaring is niet nodig. De workshop is toegankelijk en afgestemd op je eigen niveau. Aanmelden is gratis, maar wel verplicht via www.gezondengelukkig.nl.

Vragen? Stuur een e-mail naar sport@zwartewaterland.nl.