Buiten gymen: zo maak je een lesplan voor gymen op het schoolplein

(Adv.) Heb je speeltoestellen van een professionele leverancier op het schoolplein, dan ben je al goed op weg om kinderen aan te moedigen tot buitenspelen. Toch blijft het daar niet bij, want dat plein biedt veel meer kansen dan je denkt. Je kunt het bijvoorbeeld inzetten als verlengstuk van je lesprogramma en zelfs gebruiken voor bewegingsonderwijs. De vraag is alleen: hoe maak je een lesplan dat echt op leerdoelen aansluit en waarbij je de speeltoestellen op het plein optimaal gebruikt? Lees snel verder voor tips.

Een lesplan maken: hoe doe je dat?

Voordat we ons kunnen richten op een lesplan voor gym, moet je natuurlijk weten hoe je een lesplan praktisch in elkaar zet. Dat doe je zo:

• Begin met heldere leerdoelen: bepaal vooraf wat je met de les wilt bereiken. Wat moeten leerlingen aan het einde kennen of kunnen? Formuleer dat concreet en haalbaar.
• Kies passende activiteiten: bedenk welke oefeningen, spelvormen of opdrachten helpen om die doelen te halen. Gebruik de speeltoestellen op het plein bewust en wissel bewegen af met korte uitlegmomenten.
• Zorg voor structuur en tijd: deel je les logisch in, bijvoorbeeld met een korte start, actieve kern en afronding. Maak een realistische planning en houd rekening met verschillen tussen leerlingen.
• Evalueer en stel bij: na afloop kijk je wat goed werkte en wat niet. Zo scherpt je volgende lesplan zich vanzelf aan en haal je steeds meer uit het schoolplein.

Gymen met gebruik van het klimrek: voorbeeld van een lesplan

Heb je op het schoolplein een klimrek en wil je dat speeltoestel tijdens de gymles benutten? Dan moet je een lesplan maken dat hierop aansluit. Hoe zo’n lesplan eruitziet, is natuurlijk volledig afhankelijk van de leeftijd van de kinderen, je doelen, de indeling van het plein en nog veel meer. Dat gezegd hebbende, is het altijd fijn om vanuit een voorbeeld te werken. Natuurlijk vind je die hieronder!

Doelen

• Leerlingen helpen bij het ontwikkelen van kracht, coördinatie en motorische vaardigheden
• Leerlingen laten ervaren hoe ze veilig en doelgericht gebruikmaken van een klimrek in een speelsituatie

Benodigdheden

• Klimrek op het schoolplein
• Pionnen of lintjes om zones aan te geven
• Stopwatch of timer

Lesduur

45 minuten

Instructies

De les start op het schoolplein in een kring bij het klimrek. Je vraagt de leerlingen wat zij al weten over veilig klimmen en waar ze zelf op letten als ze een klimrek gebruiken. Daarna doe je kort enkele bewegingen voor, zoals hangen, overstappen en afspringen, zodat iedereen weet wat er straks van hen wordt verwacht.

Activiteit 1: Kennisopbouw

Je bespreekt samen met de groep de belangrijkste afspraken rondom veiligheid en samenwerking bij het klimrek. Denk aan om de beurt gaan, afstand houden en elkaar helpen. Daarna doe je samen een korte warming-up met eenvoudige klim- en hangbewegingen aan het rek, zodat de spieren voorbereid zijn:

• Hangen met twee handen
• Rustig overstappen naar een volgende sport
• Gecontroleerd afspringen

Activiteit 2: Praktische toepassing

De leerlingen werken in kleine groepjes. Elk groepje doorloopt een parcours rondom en op het klimrek. De opdrachten verschillen in niveau en zijn:

• Zo lang mogelijk hangen
• Een route afleggen zonder de grond te raken
• Elkaar aanwijzingen geven bij het klimmen

Het doel is dat leerlingen bewegen op hun eigen niveau en samenwerken om de opdrachten uit te voeren.

Activiteit 3: Reflectie en evaluatie

Na afloop komen de leerlingen weer samen. Je bespreekt kort hoe het ging: wat vonden ze makkelijk, wat lastig en hoe hielpen ze elkaar? Je geeft gerichte feedback op inzet, samenwerking en veilig bewegen.

Afsluiting

Je sluit de les af met een korte cooling-down in de vorm van rustig lopen en stretchen. Tot slot geef je mee dat leerlingen tijdens het buitenspelen kunnen letten op hoe ze bewegen en samenwerken bij het klimrek, zodat ze dit ook buiten de gymles toepassen. 

Wat als het schoolplein geen goede speeltoestellen heeft?

Is het schoolplein leeg of zijn de speeltoestellen verouderd, dan is dat natuurlijk een enorm gemis. Daarom raden we aan om samen met het schoolbestuur of de directeur te kijken naar de mogelijkheden. Bij een professionele leverancier zoals Hercules Speeltoestellen kun je terecht voor het ontwerpen van toestellen voor jullie schoolplein, het plaatsen van die speeltoestellen volgens de wet- en regelgeving rondom veiligheid en (zeker niet onbelangrijk) het latere onderhoud. Meer weten? Bezoek de website van Hercules Speeltoestellen.