Yoga helpt tegen depressie
Geplaatst op: 21 november 2014
Mixmove houdt op Superzaterdag een workshop Yoga tegen Depressie. Die is van 13.30 uur tot 16.00 uur. “We gaan bezig met asana’s, oefeningen voor een goede ademhaling en ontspanning. Ook geef ik tips en trucs vanuit mindfullness. Dit alles om ons lekker te voelen, energie te krijgen en ontspannen de dag af te sluiten”, legt Almira van Tiel uit. De workshop is er voor iedereen die zich wel eens down voelt, last heeft van de overgang zomer/winter, of meer energie kan gebruiken. Aanmelden via info@mixmove.nl
Gepubliceerd door Erik Driessen
